«Не стой на сквозняке — простудишься!»
Герои нашей рубрики «Правда или Миф?» Берта Моисеевна и Давид Маркович рассуждают о том, можно ли простудиться под кондиционером летом?
Актуально в 30-градусную жару, не правда ли?
Публикуем ответ на наш опрос (https://vk.com/wall-213750825_607) в рамках рубрики Детской областной больницы и Онкологического диспансера ЕАО «Правда или миф? «.
🤧Простуда — это всегда инфекция, а холод может просто спровоцировать ослабление иммунитета и ускорить развитие этой инфекции. Также кондиционеры очень сушат воздух и в результате этого ослабевает иммунитет слизистой оболочки носа и верхних дыхательных путей. Поэтому лучше использовать кондиционеры, увлажняющие воздух.
Холодный воздух может вызвать мышечную боль. Это связано с тем, что организм старается сохранить температуру: тонус мышц увеличивает выработку тепла, а спазм сосудов снижает теплоотдачу. Но так происходит только если долго находиться на холоде.
А можно ли простудиться из-за кондиционера?
Простуда, в классическом понимании, развивается вследствие попадания в организм болезнетворной бактерии, а чаще — вируса.
Если возбудитель вирусной инфекции есть, но он не слишком агрессивен, а иммунная система работает, как часы (именно так она и работает у большинства из нас), то организм вполне справится с ним без Вашего ведома, независимо от сквозняка.
Но в случае, если вы испытываете сильный эмоциональный стресс, не спите в течение нескольких суток, у вас длительные голодные промежутки. В рационе мало белковой пищи или вы страдаете серьезным хроническим заболеванием, то высокие энергозатраты на согревание тела могут не оставить резерва для адекватной работы иммунной системы.
Сам кондиционер или сквозняк безопасны, но если у Вас снижен иммунитет, то вирус, который уже есть в организме может набрать силу из-за длительного переохлаждения.
Поэтому если избежать продолжительного пребывания в холодном пространстве не удается, одевайтесь теплее, пейте горячий сладкий чай и ешьте с аппетитом. А так же пейте витамины и поддерживайте здоровый образ жизни — эти меры профилактики делают иммунитет только крепче и Вы никогда не будете болеть!
