В рамках совместного проекта Детской больницы и Онкологического диспансера ЕАО «Не дай себе заболеть!» и Недели профилактики заболеваний печени, объявленной Минздравом РФ, говорим о том, почему печень нужно беречь смолоду.
Печень — важнейший орган в организме человека, который отвечает за ряд функций, которые помогают поддерживать обмен веществ, иммунитет, пищеварение, детоксикацию, хранение витаминов и другие функции.
☝Понимая важность работы печени, необходимо знать, чем и как следует ее поддержать.
Основные принципы профилактики заболеваний печени у детей:
✔Сбалансированное питание
Добавьте в рацион ребёнка полезные продукты. Ограничьте потребление жирной, жареной пищи, а также сахара и соли.
✔Водно-питьевой режим
Пейте больше жидкости. Она облегчит выведение токсинов и снизит нагрузку на печень.
✔Регулярная физическая активность
Улучшит общее самочувствие и снизит риск развития ожирения.
✔Контроль веса
Избыточный вес и ожирение могут увеличить риск развития неалкогольной жировой болезни печени.
✔Не занимайтесь самолечением
Не злоупотребляйте лекарствами без назначения врача и самолечением.
✔Вакцинация
Вакцинация от гепатита А,B может предотвратить заражение вирусом гепатита А, B, который может привести к хроническому заболеванию печени.
✔Регулярное медицинское обследование
Регулярные осмотры у врача помогут выявить заболевания печени на ранней стадии, когда они легче поддаются лечению.
