«Движение — это жизнь, а жизнь — это движение!». Это цитата древнегреческого философа Аристотеля.
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте, а для ребёнка в большей степени.
Кстати, с 12 по 18 августа в России проходит Неделя популяризации активных видов спорта, объявленная Минздравом РФ.
Самое время записать своего ребёнка в какую-нибудь спортивную секцию💪 (Но прежде всего, проконсультироваться об этом со своим участковым педиатром).
Спорт укрепляет организм, способствует правильному развитию сердечно-сосудистой системы и росту костной системы. Занятия улучшают мозговую деятельность, повышают иммунитет и сопротивляемость к сезонным простудам.
Спортивные занятия решают проблему гиперактивности детей, так как происходит большой выплеск энергии.
Спорт — это дисциплина. Он повышает самооценку и поднимает значимость ребёнка для коллектива.
А ещё быть физически активным — это не только заниматься каким-либо конкретным видом спорта. Для ребёнка полезна просто активность на свежем воздухе: бег, езда на велосипеде, пешие прогулки, лыжи, коньки и другое.
