Выясняем в нашей рубрике вместе с персонажами, созданными Онкологическим диспансером и Детской больницей ЕАО — Бертой Моисеевной и Давидом Марковичем.
Напомним, Давид Маркович — врач, а Берта Моисеевна его мама, домохозяйка, которая вырастила пятерых детей и лучше всех знает, как надо.
Наступила осень, а вслед за ней нас ожидает рост заболеваемости ОРВИ и гриппом.
Как вы думаете, достаточно просто пропить витамины, чтобы не заболеть?
Поделитесь своим мнением, пройдя наш опрос!https://vk.com/wall-213750825_767
Витамины играют важную роль в поддержании иммунитета, но не являются панацеей от заболеваний!
Публикуем ответ на наш опрос в рамках рубрики Детской больницы и Онкологического диспансера ЕАО «Правда или миф?»
Вот несколько пунктов, которые стоит учесть:
Витамины участвуют в обменных процессах, поддерживают иммунитет, способствуют нормальному функционированию органов и систем. К примеру, витамин C необходим для поддержания иммунной системы, а витамины группы B важны для обмена веществ.
Дефицит определённых витаминов может привести к различным заболеваниям. Например, недостаток витамина D может вызвать проблемы с костями, а нехватка витамина A может повлиять на зрение.
Чрезмерное употребление витаминов (особенно в виде добавок) также может быть опасным и вызывать негативные последствия для здоровья.
Гипервитаминоз (Hypervitaminosis) — это острое расстройство, которое развивается при избытке витаминов, скопившихся в организме из-за их неправильного или бесконтрольного приёма.
Для поддержания здоровья важно не только принимать витамины, но и придерживаться сбалансированной диеты, заниматься физической активностью, избегать вредных привычек и регулярно проходить медицинские осмотры.
Перед началом приема любых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом для определения ваших индивидуальных потребностей.
Таким образом, витамины могут быть полезны для поддержания здоровья, но не стоит полагаться на них как на универсальное средство от всех болезней.
