В гонке дней, посвященной заботе о детях, мы часто забываем подумать о себе. Отводим детей в сад/школу, бегом на работу и голова занята только делами. А потом еще – секции, репетитор, рабочие и родительские чаты, домашние дела…🙃
Но очень важно включить в свое расписание заботу о себе и о своем здоровье!
Идеальный способ – пройти диспансеризацию. Это возможность выявить факторы риска развития заболеваний или их начальные проявления.
✅ С 18 до 39 лет рекомендуется проходить диспансеризацию 1 раз в 3 года, а с 40 лет – ежегодно.
Для получения направления вы можете обратиться в областную поликлинику к участковому терапевту, либо записаться в регистратуре.
🫶 Давайте показывать детям пример заботы о себе и о своем здоровье!
