Самое любимое зимнее развлечение для детей — катание с горки.
Стремительный спуск с горки дарит веселье и заряд бодрости. А еще — способствует физическому развитию: ребенок учится сохранять равновесие при спуске, а подъем на горку развивает мышцы ног и спины.
🙌 Это зимняя забава будет в радость, но только, если не забывать о безопасности:
✔️Катайтесь только на специально оборудованных горках/трассах для тюбинга
✔️Не отпускайте ребенка до 7 лет на горку без присмотра – малыш не сможет вовремя среагировать, резко затормозить или увернуться от попавшейся на пути преграды.
✔️Напомните детям, что не нужно съезжать с горки, пока не отошел в сторону предыдущий ребенок. Нельзя толкаться, бегать и перебегать ледяную дорожку. На льду легко поскользнуться и попасть под ноги съезжающим.
✔️Во избежании травматизма нельзя скатываться стоя на ногах и на корточках, а также съезжать с горки «паровозиком», сцепив несколько средств для катания одновременно.
✔️На тюбинге – кататься строго по одному и только сидя.
Самые частые травмы во время катания – это ушибы, вывихи, растяжения и переломы конечностей. Поэтому безопасность – превыше всего!
🧤 Наслаждайтесь зимними забавами, соблюдайте простые правила и будьте здоровы!
Фото Ольги Минчаковой (t.me/mirage_olya)
