Мандарины — одни из главных символов зимы и наступающих праздников. Они дарят взрослым и детям новогоднее настроение, и в декабре их закупают килограммами.
Эти цитрусовые являются источником минералов и множества витаминов: витамина С, калия, витамина Д, фосфора, витаминов группы В, кальция и витамина А.
☝️Но стоит помнить, что мандарин — сильный аллерген, поэтому вводить его в рацион детей нужно с осторожностью. Мандарины могут быть опасны и при болезнях ЖКТ.
В каком возрасте можно впервые дать попробовать мандарин ребенку, чем он может быть опасен и как выбрать для малыша лучшие мандарины — читайте в наших карточках.
🎄Интересный факт: В Китае есть традиция дарить по паре мандаринов на Новый год. Дело в том, что в китайском языке слова «золото» и «пара мандаринов» звучат очень похоже, поэтому такой подарок считается пожеланием богатства.
